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☆きょう一日ごはん☆あさ。。ひる。。よるごはん。。(*^^*)☆



きょうのあさごはん・・・・・・・・

 *クロワッサン
   目玉焼き
   ベーコン
   サラダ (かにかま お庭の水菜 農園のにんじんと玉ねぎ)
   シチュー(鶏むね肉 農園のにんじんとじゃがいもと玉ねぎと
         冷凍して置いたとうもろこし)
   コーヒー


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おひるは・・・・・・・・

 *焼きそば (豚肉 農園のきゃべつとにんじんと玉ねぎ)


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そしてばんごはん・・・・・・・・

 *ごはん
   焼き魚 (のどくろ)
   天ぷら (ちくわ お庭のふきのとう)
   ゴボウのきんぴら
   ひじき煮 (干し椎茸 農園のにんじん)
   長芋
   赤大根の塩こうじ漬け (農園の赤大根)
   お味噌汁 (かき菜)


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今年初のお庭のふきのとうで作ったの天ぷら 。。。。

春を感じるなぁ~(≧▽≦)

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☆きょうのあさごはん☆愛妻弁当。。よるごはん。。(#^^#)☆



きょうのあさごはん・・・・・・・・

 *トースト
   目玉焼き
   ウインナー(大葉)
   サラダ (かにかま ブロッコリースプラウト 農園の玉ねぎ
        お庭の春菊と水菜と間引きほうれん草)
   シチュー((鶏むね肉 農園のじゃがいもとにんじんと玉ねぎと芽きゃべつと
         冷凍して置いたとうもろこし)
   ヤクルト
   コーヒー


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パンとシチュー写真を撮るときオーブンとレンジに入れたままでした ( ̄ω ̄;) ウッカリ!


お弁当は・・・・・・・・

 *ごはん (自家製梅干し)
   焼き鮭
   卵焼き
   ビック焼売
   煮物 (高野豆腐 ゴボウ レンコン 干し椎茸 農園のにんじん)
   お庭の水菜
   大葉


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そしてばんごはん・・・・・・・・

 *買ってきたお寿司
   赤大根の塩こうじ漬け (農園の赤大根)
   長芋
   玉ねぎのおかか和え (農園の玉ねぎ)
   お味噌汁 (豚肉 豆腐 ニラ 農園のにんじんとかぼちゃ)


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二人前のお寿司をテイクアウトして 。。。。

この量だとほかのおかずや具沢山のお味噌汁も食べれるので

最近はのお寿司の持ち帰りはいつもこんな感じです

☆きょうのあさごはん☆愛妻弁当。。よるごはん。。(#^^#)☆



きょうのあさごはん・・・・・・・・

 *トースト
   目玉焼き
   ウインナー(大葉)
   サラダ (トマト ブロッコリースプラウト なす 農園の玉ねぎ)
   お味噌汁 (豚肉 青菜 農園の大根とにんじん)
   ヤクルト
   コーヒー


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お弁当は・・・・・・・・

 *ごはん (自家製梅干し)
   焼きナス
   かにかまの卵巻き (かにかま 大葉)
   煮物 (干し椎茸 レンコン ゴボウ 農園のにんじん)
   鶏のハーブ焼き (鶏むね肉)
   トマト
   大葉
   プッチンプリン


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そしてばんごはん・・・・・・・・

 *スパゲティミートソース (市販のソース)
   シチュー(鶏むね肉 農園のじゃがいもとにんじんと玉ねぎと芽きゃべつと
         冷凍して置いたとうもろこし)
   サラダ (お庭の水菜と春菊と間引きほうれん草)
   長芋


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食べたいものを作ったらこんな晩ご飯になりました

ちょっと食べすぎたかも (;^ω^)

☆きょうのあさごはん☆愛妻弁当。。よるごはん。。(#^^#)☆



きょうのあさごはん・・・・・・・・

 *トースト
   目玉焼き
   ロースハム (大葉)
   ブロッコリースプラウト
   スープ (鶏むね肉 農園の玉ねぎ)
   コーヒー


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お弁当は・・・・・・・・

 *ごはん (自家製梅干し)
   焼き鮭
   卵焼き
   煮物 (レンコン 高野豆腐 ゴボウ 干し椎茸 農園のにんじん)
   ヒレカツ (冷凍して置いたもの)
   ウインナー
   大葉
   プッチンプリン


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そしてばんごはん・・・・・・・・

 *焼きおにぎり (大葉)
   野菜炒め (ニラ 農園のきゃべつ)
   サラダ (ブロッコリースプラウト 農園の玉ねぎ)
   お味噌汁 (豚肉 青菜 農園の大根とにんじん)


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何か足りないと思ったらメインのおかずが (>_<)。。

お味噌汁にもネギを入れ忘れてるし

疲れて力が出ないと美味しいごはんが作れないですね (;^ω^)

☆きょうのあさごはん☆愛妻弁当。。よるごはん。。(#^^#)☆



きょうのあさごはん・・・・・・・・

 *クロワッサン
   目玉焼き
   ロースハム (大葉)
   サラダ (ブロッコリースプラウト 農園の玉ねぎ)
   バナナ
   コーヒー


202001020-01.jpg


お弁当は・・・・・・・・

 *ごはん (自家製梅干し)
   鶏の照り焼き (鶏むね肉)
   卵焼き
   煮物 (高野豆腐 ゴボウ 干し椎茸 レンコン 農園のにんじん)
   お花のウインナー
   大葉


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そしてばんごはん・・・・・・・・

 *すき焼き鍋 (牛肉 干し椎茸 豆腐 糸こんにゃく 農園の白菜とねぎ)


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しめのうどんが美味しかった